Про що може говорити почуття тривоги?

Про що може говорити почуття тривоги:

• Сигналізує про нереалізованість. Подумайте про те, чого не робите, але могли б і хотіли.  І навпаки, що ви робите з того, що робити насправді не хочеться?

• Вказує на необхідність ухвалити рішення. Тривога не тільки вказує на незадоволеність життям, а й підштовхує до змін, говорить про необхідність змінюватися, адаптуватися, приймати рішення та обирати.

• Дає стимул для розвитку. Тривога не просто так змушує нас переживати екзистенційні кризи.  Вона мотивує до розвитку та сама є ресурсом для нього.

Популярна психологія