Як не випадати із соціуму радить адиктолог у подкасті «Градусник»

У попередніх подкастах прозвучала розмова із очільницею фундації підтримки старших людей «Вік щастя» Наталею Бондаренко. Вона багато років жила і працювала в Харкові, потім на Донеччині, нині у Кропивницькому очолює згадану громадську організацію, а також консультує у центрі психологічної реабілітації осіб з узалежненнями «Віднова».

Розмова мала зацікавлені відгуки. Викликала інтерес побіжно згадана тема залежностей. Тож наш діалог матиме психолого-профілактичне спрямування і адресований у першу чергу людям старшим, але корисний і їхнім дітям.Один із відгуків нашої слухачки.

«Як казала моя бабуся: «Пропустивши літо, в ліс по малину не ходять». У сенсі виконання дитячих мрій - вже не у всіх старших є сили та здоров'я для виконання молодих мрій. Але в тому, що стосується шансу висмикнути людину похилого віку з кола самотності - це дуже добра справа. Старість – це час самотності. Навіть для тих, хто живе в сім'ї, навіть для тих, хто має дітей. Не тому, що сини чи доньки погані, а просто у дітей уже своє життя. І треба зайняти і думки, і душу літньої (часто в буквальному сенсі самотньої) людини, щоб вона відчувала, що живе».

Запитання подкасту

1. Яка природа залежностей?

2. Їжа стає і ліками, і наркотиком в умовах постійних стресів і тривожностей. Ось що написала одна із слухачок подкасту.«Сором зізнатися, але у мене велика адикція до цукерок, що у «віці щастя» зовсім зайве». Як не стати рабинею шоколаду, тістечок, не зазирати в холодильник опівночі, щоб підгризти щось під звуки сирени?

3. Чи можливо подолати осінню апатію як частину зневіри від затяжної війни і обійтися без заїдання тривожних думок? Поради адиктолога

Слухайте також:

Чому у «віці щастя»  навіть переміщеним варто опановувати те, що надихає. Подкаст «Градусник»

 Мережа місцевих медіа «Громада Груп» працює завдяки вашій довірі.

 Підтримайте незалежну регіональну журналістику донатом.

Слідкуйте за нами в соціальних мережах:

ТелеграмФейсбукІнстаграм